10 шагов к расслаблению. Признаки расслабленной девушки
Одна из лучших классических программ для тех, кто жажет правильного релакса в особой атмосфере неги и покоя, в лучшем SPA-пространстве с тщательно подобранными элементами антуража гармония света, аромата и музыки. Программа избавит от стресса, напряжения и попросту подарит удовольствие. Нежное, тающее драгоценное масло La Sultane De Saba подарит идеальное увлажнение кожи. А авторская массажная техника заставит Вас поверить в исцеляющую силу прикосновений.
Упражнения Кегеля — это комплекс, выполняемый мышцами малого таза, которые контролируют процесс мочеиспускания и сексуальную функцию. Он назван именем американского доктора, Арнольда Кегеля, который запатентовал их применение в отношении терапии недержания мочи у лиц женского пола. Сегодня упражнения Кегеля широко применяются в реабилитации после родов, при терапии инконтиненции и простатита, а также для улучшения сексуальной функции. Изначально складывается впечатление, что этот комплекс предназначен исключительно для представительниц прекрасного пола в постродовом периоде. Однако он несет колоссальную пользу в равнозначной степени для обоих полов в любой возрастной категории. Главная цель комплекса — укрепление мышц тазового дна, которые играют значимую роль в поддержании функций мочевого пузыря, сигмовидной кишки и репродуктивных органов.
- Показания к проведению трансректальная или трансвагинальная электростимуляции мышц тазового дна.
- Женщине бесконечно хорошо, когда в ней нет спешки, борьбы, тревоги..
- Что это такое? Это комплекс упражнений для мышц таза и интимных мышц.
- Вагинизм — это спазм мускулатуры влагалища и тазового дна, возникающий при попытке ввести что-либо во влагалище. При легком течении это расстройство значительно затрудняет половую жизнь, а при тяжелом делает ее совершенно невозможной.
Данный информационный листок был составлен с целью рассказать пациентам об упражнениях, укрепляющих мышцы тазового дна. Сильные мышцы тазового дна способствуют улучшению функции мочевого пузыря и половой функции, а также поддержанию внутренних органов в нормальном анатомическом положении. Проблемы с мышцами тазового дна могут быть вызваны беременностью, родами, хроническим запором, избыточным весом, курением, менопаузой и неврологическими проблемами. Симптомами слабости мышц тазового дна могут быть недержание мочи при кашле и чихании, слишком частое мочеиспускание и потребность в нем по ночам, боль во влагалище, боли во время секса. Для профилактики недержания мочи и выпадения органов, а также облегчения данного состояния очень важно научиться правильно сокращать мышцы тазового дна. Мышцы тазового дна находятся в области тазового дна между лобковой костью и копчиком.
